Как пережить смерть кошки: советы психолога

Многие люди очень привязываются к своим кошкам, и это неудивительно. Кошка, по сравнению с собакой, более независима, но она 100 % времени находится в доме и как бы «наполняет» его собой — ходит по квартире, мяукает и так далее. «Урчание кота — заслуженно один из самых популярных релаксационных звуков, — говорит психолог, кандидат психологических наук Дарья Савченко. — Многие любят погладить кошку, чтобы расслабиться, да и сама возможность наблюдать за этими животными как будто снимает стресс. Часто после смерти кошки квартира кажется пустой, холодной.

Конечно, для всего этого можно подобрать альтернативу, но не спешите: делать это нужно, когда вы продвинулись в проживании горя.

Очень важно дать себе время, тосковать столько, сколько нужно. Когда время пройдет, нам будет проще найти новые способы утешения и создания уюта. Может быть, это будут свечи или музыка, может быть — новый ритуал: погладить какую-то тактильно-приятную вещь (подушку, плед), принять ванну, помять игрушку-антистресс... Отлично помогает свежий воздух (иногда бывает невыносимо тоскливо именно дома), движения, где задействованы поочередно правая и левая сторона тела (бег, занятия на эллипсе и подобное). Можно сесть перед открытым окном, заварить чай и подумать о том, что я сейчас чувствую, как это отзывается в теле. Наблюдая за собой, мы начнем лучше понимать, что для нас работает.

Конечно, очень важно не создавать сверхценности чего-либо в своей жизни, — предупреждает психолог, — будь то человек, рабочий проект или животное. Это не полезно ни для кого, а в случае потери нам гораздо сложнее найти для себя новые опоры. Если животное было важной, но все-таки частью нашей жизни, при утрате у нас останется все остальное. Мы сможем на это опереться, прожить эту боль и быть полезными кому-то в будущем».

«Чувство вины всегда присутствует в процессе горевания, — подчеркивает Дарья Савченко. — Обычно оно проявляется на стадии гнева, когда мы ищем виноватых в своем горе и часто находим... себя.

Конечно, бывают случаи преступной халатности или умышленного причинения вреда, но вопрос «как пережить смерть кошки» обычно задают люди, которые очень любили питомца и старались заботиться о нем. Возможно, они за чем-то не уследили, недосмотрели. Если ошибка конкретна, мы делаем выводы: например, ставим решетки на окна, прежде чем взять нового котенка, если наша прежняя кошка выпала из окна, и так далее.

Стоит отметить, что чувство вины мы можем ощущать, даже когда кошка выпала потому, что окно оставили открытым не мы, а человек, с которым ее оставили, допустим, на время отпуска. «Зачем мы вообще поехали отдыхать без нее!» — сокрушаются хозяева. С другой стороны, если бы кошку взяли с собой, она могла бы убежать и потеряться в незнакомом месте... То есть чувство вины будет присутствовать всегда, и я думала бы о способах, как с этим чувством обойтись.

Мы можем сделать что-то в память о животном: собрать альбом с фотографиями, написать о нем рассказ. Другой вариант (скорее, для стадии принятия, когда мы прожили потерю, подсобрали свои ресурсы) — помочь кому-то, поделиться не горем, а опытом его проживания или опытом, который мы получили благодаря потере. Может быть это будет забота о животных в приюте, может быть, волонтерская деятельность для людей, забота о родственниках и так далее. Мы можем создать в Интернете сайт, где будут собраны данные о ветеринарных службах города с рейтингом и так далее.

Интересно, что проблема вины чаще стоит у владельцев кошек, чем собак. Именно потому, что собаку нужно больше контролировать (и собаке от этого хорошо), а кошка более независима, и соблюсти грань между свободой и безопасностью бывает непросто.

При этом человек должен заботиться и о своих потребностях (в том числе ради того, чтобы быть способным заботиться о животном): например, приходится открывать окно, пусть на нем и нет решетки, из-за дикой жары, чтобы не упасть в обморок. Любой наш выбор потенциально может привести к ошибке, поэтому нужно «легализовать» чувство вины как один из элементов проживания потери, сделать выводы и найти способ принести пользу тому, кому нужно».

Заводя животное, мы принимаем ответственность и за его жизнь и за его смерть. Это опыт не из простых, но он делает нас теми, кто мы есть.

«Если питомец болеет, если он очень стар, конечно, желательно подготовить ребенка к скорой разлуке, — говорит Дарья Савченко, — так мы помогаем дозировать нагрузку на психику. Даже если кошка (или собака) вполне здорова, стоит поговорить о том, что после жизни бывает смерть так же, как после лета наступает осень.

Что можно сделать конкретно? Ребенку может быть сложно понять количество лет, которое проживет питомец, но мы можем обращать внимание на седину усов у кошки, смотреть фотографии, где наша кошка — маленький котенок, и сравнивать с тем, что есть сейчас. При этом можем говорить и о том, что когда-нибудь животное умрет.

Сама по себе эта тема обычно не вызывает у детей запредельного страха, если его не испытываем мы, взрослые. Это очень важный момент. Если мы чувствуем, что эта тема для нас самих почему-то очень болезненна, что мы начинаем плакать, когда об этом думаем, лучше этот разговор отложить, разобраться, что с нами происходит. Разговор отложить или делегировать его другому взрослому, который сохраняет устойчивость.

Необязательно это должна быть «тематическая беседа», это могут быть реплики, встроенные в ход нашей обычной жизни. Например, когда мы обсуждаем переезд в другое место через несколько лет, можно сказать: «Наверное, нашего Мурзика уже не будет с нами». — «А куда же он денется?» — «Он будет совсем-совсем старенький к тому времени и, наверное, уже умрет. Но он проживет долгую счастливую жизнь, мы о нем хорошо заботимся». Важно заканчивать на светлой ноте, не сгущать краски, вдаваясь в детали, но и не убегать от существенных моментов.

Понимание, что ничего не вечно (кроме Вечного) — важный элемент развития ребенка. Жизнь конечна, и радоваться жизни, несмотря на то, что она закончится, — выбор, который мы, люди, делаем. Животные помогают нам принять это.

«Когда животное находится при смерти, в терминальной стадии, мы стараемся прожить это вместе с ним, но и нашим детям тоже может понадобиться некоторое экстра-внимание, — предупреждает психолог. — Потребность в нем может проявляться не так, как мы ожидаем: плохим поведением, нарушением сна, аппетита, агрессией и так далее. Все это косвенно может указывать на то, что ребенку требуется помощь в том, чтобы пережить эту ситуацию. Очень важно в это время не перегружать его познавательной активностью, дать время погоревать, прожить свои переживания».

«У меня была кошка Минька, которая погибла, выпав из окна, и здесь полностью моя вина, — рассказывает Мария Т. — Эту смерть я переживала очень остро — и из-за чувства вины, и потому, что кошка была совсем молодая и могла бы прожить еще много-много лет. Конечно, я сделала выводы, и теперь слежу за окнами (у меня сейчас живут две кошки).

В переживании ее смерти очень помогла старая детская книжка — повесть Пола Гэллико „Томасина“. Одна из сюжетных линий в ней — отношения девочки и кошки. Я читала ее в детстве, а после гибели Миньки перечитала впервые за много лет, плакала, но после этого меня отпустило.

Мне нравится, что эта повесть дает почву для христианского осмысления отношения к животным. Там есть еще очень интересные персонажи — священник и ветеринар, которые постоянно спорят о существовании души, Бога и так далее. Однажды ветеринар усыпляет старенькую собачку одной своей пожилой клиентки и грубо обесценивает ее страдания, говоря „купите другую“. Священник возражает: как ты не понимаешь, собака была ей утешением в одиночестве, вдовстве и старости, у животных есть личность и характер. А потом ветеринару приходится усыпить кошку своей дочери, и девочка впадает в тяжелейшую депрессию вплоть до того, что не встает с постели, не ест и начинает фактически медленно умирать. Он пытается ей принести новую кошку, но у нее случается истерика. То есть с ним самим происходит ситуация, которую он раньше не понимал».

Мария говорит, что окончательно прожить потерю кошки помогла и забота о новом котенке, хотя брала она его не как замену погибшей кошке. «Когда у тебя есть новый питомец, маленький, глупенький, смешной и трогательный, ты на него отвлекаешься, — вспоминает Мария. — Кроме того, у него оказался лишай, и первые месяцы было много хлопот с лечением. В общем, было даже весело».

У Аллы Л. не было никакого опыта с животными, и смерть первого кота ее шокировала. Самое горькое было чувство вины за то, что не возила его регулярно к ветеринару, ведь кот казался совершенно здоровым. В итоге врожденная почечная недостаточность обнаружилась слишком поздно, и уже ничего нельзя было поделать. «Я советую все же проходить медосмотры каждые полгода или хотя бы год, — говорит Алла. — Да, вы потратите деньги, но вам будет спокойнее. И еще я жалею, что у нас с Тимом почти не осталось совместных фото».

Когда умирает или болеет любимое животное, люди часто ищут утешения в храме. «Меня часто спрашивают, можно ли молиться о здравии кота или собаки, — рассказывает священник Сергий Круглов. — Я знаю православные приходы, при которых существуют приюты для бездомных животных, где совершаются специальные молебны. Но конечно, вовсе необязательно, если ваш питомец заболел, ехать именно в такой храм. Нашу молитву Бог слышит везде. И о здравии питомцев можно и нужно молиться своими словами, дома ли, придя ли в храм и став у иконы любимого святого. Главное, чтобы слова эти были от сердца, Бог всегда примет эту молитву, это будет частью заботы о животном».

«В записках, подаваемых в храме, имена животных писать не стоит, — уточняет отец Сергий, — но вот, например, подойти к знакомому священнику, рассказать о своей беде, о болящем любимце, попросить помолиться и о себе и о нем — вполне можно».

Есть один болезненный вопрос: если животное неизлечимо, можно ли его усыплять? «Я считаю, можно, — говорит иерей Сергий Круглов. — Для человека предсмертные мучения в болезни бывают особым духовным испытанием, а для животных — нет, они устроены Богом по-другому. Если кот или пёс неизлечимо больны и мучаются, то милосерднее их усыпить, прекратить их мучения. Тяжесть этой ответственности, собственные страдания — все это мы, их хозяева и попечители, берем на себя.

Помню моего кота Лукаса, он прожил с нами 20 лет, перед смертью у него отнялись ноги, он страдал болями в почках и мочеполовой системе, болезнь была неизлечима. Его усыпили. Мне было очень тяжело, но сомнений в правильности того, что делаю, не было. У меня осталась светлая память о нем», — вспоминает священник.

Еще один вопрос, которым задаются многие: будут ли животные с нами в раю? «Есть много вещей, которые мы точно не знаем, но на которые, руководствуясь в том поддержкой Божией, надеемся, — считает отец Сергий. — Вряд ли стоит искать точную цитату из Библии или из творений святых отцов на эту тему, чтобы ссылаться на нее как на авторитет. Но есть наши надежда, вера и любовь, есть жертвенность и ответственность любви, и через них Господь подскажет нашему сердцу верный ответ.

Вообще, глядя на наших домашних питомцев, можно предположить, что они — потомки именно тех животных, которые жили с Адамом в Эдемском саду и из верности отправились вместе с ним, после изгнания из рая, в многотрудный путь по жизни, полный скорбей и тягот, чтобы поддерживать человека.

Глядя на простоту, смирение, послушание, любовь наших домашних животных, мы должны подумать, есть ли эти качества в нас самих, и в чем-то поучиться у них. А когда они нас не слушаются, впору задуматься, а почему и в чем именно, и подумать: если я не слушаюсь своего Отца Небесного, чего же я жду от тех, кого взялся воспитывать?.. Словом, самый важный момент в вопросе, будут ли наши питомцы с нами в раю, это задаться другим вопросом: а буду ли там я сам, хочу ли там быть.

И еще один важный момент стоит упомянуть. Когда умирает или тяжело болеет кошка (кот), очень важна поддержка. К сожалению, вместо сочувствия в церковной среде можно встретить непонимание. Есть целая область досужих домыслов, говорящая о «нечистоте» собак и кошек. Но никаких канонов в церковных уставах на сей счет нет, это именно домыслы, граничащие с суеверием.

Грубо и жестоко транслировать такие мысли хозяину, переживающему о своем питомце, равно как и упрекать его в излишней привязанности к животному. Единственное, что может испортить любовь — к животному ли, к людям ли, любовь ли к Богу, — грех самости, эгоизма, когда любовь перерастает в желание обладать, когда в том, кого любишь, видишь не отдельную личность, не отдельное существо, а лишь проекцию своих собственных желаний, похотей, представлений... Во всех остальных случаях привязанность к кошке или коту — благо и скорбь от разлуки с животным естественна".